〜ちょっと役立つ豆...
こんにちは!
鳥栖元町店です!!
最近はあいにくの天気が続き、体調の崩しやすい日が続いておりますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
このように、展示車もあいにくの天気で残念そうです。
私事ではございますが、最近寝つきが悪く困っていたところチーズを食べると
寝つきの悪さが改善されるかもしれない、との情報を知ったので実際に試してみたところ
なんと以前に比べると寝つきが良くなったように感じられました。
詳しく調べてみると、これはチーズに多く含まれる「トリプトファン」という成分が関係しているようで、これはセロトニンという神経伝達物質の原料になり、さらには睡眠ホルモンと呼ばれる成分を生み出してくれて睡眠のリズムを整えてくれる働きがあるそうです。
もし寝つきが悪くて困っているという方がいらっしゃいましたら、ぜひともお試しください。
私はこれからもチーズを食べて元気いっぱい仕事に取り組んでいきたいと思います!!
鳥栖元町店一同、皆様のご来店心よりお待ちしております!
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